JWI
JWI Fitness Hula
JWI Fitness Hula
フラダンスのステップにフィットネスの要素を
加えたエクササイズ
気軽に穏やかで優雅なフラダンスを楽しみながら、無理なく簡単で安全に行える有酸素運動です。
またスタビライゼーショントレーニング要素も加わり、
体幹部強化、バランス感覚とコーディネーション能力の向上なども期待できます。
「JWIフィットネスフラマニュアル」で、
運動指導に必要な知識と技術を習得できます
運動指導を行う為に必要なことを「JWIフィットネスフラマニュアル」で学ぶことが出来ます。
課程（検定含む）が修了するまでに必要な時間は40時間ですが、
そのカリキュラムの中には、カルチャー要素も含まれているため、楽しく学べるのが特徴です。
養成コース修了＆ライセンス取得後は、インストラクターとして指導可能になります。
（フラをエクササイズスタイルで教えることが出来ます！）
フラ歴、指導歴問いません。コース内容詳細等についてご案内いたします。お気軽にお問合せ下さい。
マスタートレーナーの紹介
プログラムマスター
野口由美子
埼玉県、群馬県
主な活動地域
マスタートレーナー
寺西恵
神奈川県
主な活動地域
マスタートレーナー
田丸美千代
鹿児島県
主な活動地域
マスタートレーナー
中根妙子
愛知県
主な活動地域
マスタートレーナー
小川智子
栃木県
主な活動地域
マスタートレーナー
阿部直子
栃木県、埼玉県
主な活動地域
養成コース卒業生の声
I.Nさん
「フィットネスフラの養成コースを受講した動機はなんですか」
フィットネスフラに出会い、フラを通してたくさんの人とのつながりが生まれました。ただ身体を動かすだけではなく、フラの奥深さや、みんなで踊る一体感にやりがいを感じるようになりました。
「養成コースを申し込むにあたって心配だったことはありますか」
自分にインストラクターの仕事ができるのか、何から始めたらよいのか、本当に仕事として成り立つのかなど、不安がありました。また、お客様が継続して参加して下さるのかという点も心配でした。現在も不安がなくなったわけではありませんが、その都度マスタートレーナーの中根妙子先生に相談し、様々なご提案やアドバイスをいただいています。その中で自分にできることを一つひと積み重ねながら前に進んでいます。
「養成コースを受講して良かったことを教えてください」
フラの歴史やハワイについての知識はもちろん、ステップやハンドモーションの細かな部分まで、楽しく丁寧に教えていただけました。また、受講する中で生まれる疑問や質問にも一つひとつ丁寧に答えていただき、とても学びの多い時間でした。自分の癖や改善点、そして良いところまでしっかりみていただけたことも、大変貴重な経験ｔなりました。
「今の自分にどのように活用できていますか」
現在はスポーツクラブでのレッスンや親子サークルなど、さまざまな方を対象にフィットネスフラのクラスを担当しています。これまで興味はあったけれど機会がなかった片や、フラに苦手意識があった方にも楽しんでご参加いただいています。
「今後の目標など教えてください」
今後は、より多くの方にフィットネスフラの楽しさや魅力を知って頂けるよう、自信のスキルアップを続けながら、「参加してみたい」と思っていただけるレッスンを提供していきたいと考えています。そのために、新しい提案や様々な工夫を取り入れながら、丁寧なクラス作りを心掛けていきます。
A.Kさん
「フィットネスフラの養成コースを受講した動機はなんですか」
楽しみながら健康維持が可能ならば、将来的に病院に通うよりお得だと思ったから
「養成コースを申し込むにあたって心配だったことはありますか」
特に心配はありませんでした
「養成コースを受講して良かったことを教えてください」
フラについて常に質問できる環境があり安心
「今の自分にどのように活用できていますか」
好きな音楽を聴きながら踊るフラは私の心と身体の最高の栄養となっております
「今後の目標など教えてください」
フィットネスフラで益々健康でご機嫌な毎日が過ごせる豊かさを広めていきたいです
S.Mさん
「フィットネスフラの養成コースを受講した動機はなんですか」
Fitnessインストラクターをしています。FitnessHulaには以前から興味がありましたが養成コース開催地が遠方の為、半ば諦めていました。
ところが、コロナ禍になり全てのワークショップがリモートになり（講師陣の切り替えの早さも素晴らしい）、当然養成コースもリモート。これはチャンスかもしれない！不安も抱えながらでしたが、「今でしょ！」とコロナに背中を押された、そんなタイミングでした。
「養成コースを申し込むにあたって心配だったことはありますか」
Fitnessの世界しか知らない私にできるのか？色々不安はありました。
ですが、養成前に受講したワークショップで講師陣の皆さんがとてもフレンドリーで温かくアロハな心で接してくださり、一気に不安から安心感へと気持ちが前向きになりました。
「養成コースを受講して良かったことを教えてください」
実際、養成コースでは日程調整をしていただいたり、丁寧且つ行き届いた導、寄り添った指導をしてくださいました。「わからないことがあったら何でも聞いてね」と幾度となくおっしゃっていたのがとても印象的で、それは卒業してからも変わらず、私たちFitnessHulaの指導者が安心して継続し、レッスンができる有難い言葉です。自信もこういう指導者でありたいと思っています。色んな意味ですごく勉強になりました。
「今の自分にどのように活用できていますか」
卒業後、スポーツクラブ２店舗でレッスンをしています
「今後の目標など教えてください」
なんと！講師陣の皆さんとリモートでしかお会いしたことがないので、実際にリアルでお話ししたいです
T.Yさん
「フィットネスフラの養成コースを受講した動機はなんですか」
（20年ほど前、ママ友の誘いでサークルフラを始め、ハワイアンミュージックや踊りに癒しを感じ虜に。一方で形式や伝統を軽視したサークルでのフラに疑問を感じていきました。）←心の内で止めたい部分。
サークルでフラを続けていくうちに「フラが大好きだけれど、このままでいいのだろうか」漠然と悩んでいた時、JWIの養成コースを知りました。ハワイの文化という精神面、解剖学的な身体の使い方の両面から「基礎を正しく学べる」と思ったのがきっかけです。
「養成コースを申し込むにあたって心配だったことはありますか」
インストラクターを目指すわけではない自分が受講してもいいのか、という迷いがありました。
しかし、実際に受講してみると、指導法だけでなくフラの背景にある深い文化や、安全で効果的な体の動かし方を論理的にの学びがありました。その学びの深さに触れるうちに、迷いは「もっと学ばなければ」という思いに変わりました。
「養成コースを受講して良かったことを教えてください」
フラはフラであり、またフィットネスとしての機能性を同時に学べたことで、これまで「なんとなく」だった動きのステップやハンドモーションの一つひとつに意味を見出すことができるようになりました。ハラウに所属していなくても、ハワイの伝統を敬い、正しい形式を守りながらフラを楽しむことはできる。そう確させてくれたのがこのコースでした。
「今の自分にどのように活用できていますか」
縁あって、スポーツクラブでフィットネスフラのレッスンをさせて頂いております。
「今後の目標など教えてください」
今後の目標はフラの学びを止めないこと。
止められる訳がない。
できることなら一生フラを続けたいです。
M.Rさん
「フィットネスフラの養成コースを受講した動機はなんですか」
子育てが終わって自分の第二の人生を豊かにするために、憧れのJacky先生のもとで、ずっとやりたかったフラを一から深く学びたいと思ったからです
「養成コースを申し込むにあたって心配だったことはありますか」
先生が温かく迎え入れて下さったおかげで不安は特になかったです
「養成コースを受講して良かったことを教えてください」
尊敬する先生から直接多くのことを学べたことです
この歳になって新たな事に挑戦するのは大変でもありましたが、やり遂げた時の達成感は最高でした！
思い切って受講して本当よかったです
「今の自分にどのように活用できていますか」
週に一回ではありますがレッスンをさせていただき、そしてまた先生や仲間たちとイベントなどに出させていただいたりと…養成コースでの学びのおかげでとても充実しています
「今後の目標など教えてください」
資格取得して今年で二年目
まだまだ未熟なので、経験を積んで多くのことを学びスキルアップして活動の幅を広げていきたいです
M.Kさん
「フィットネスフラの養成コースを受講した動機はなんですか」
周囲の仲間達が皆、学びを深めてイベントなどステージで踊っていたのに憧れて。
「養成コースを申し込むにあたって心配だったことはありますか」
シングルマザーだったので手一杯だった家庭・仕事との両立を心配したが先生のフォローと子供の協力もあり乗り越えました。
「養成コースを受講して良かったことを教えてください」
自身がステップやハンドモーションだけではなくフラに関する歴史など別な視点を持てたこと。
先生方のフラへ対する愛情や調和を感じられる機会に触れることが出来ること。
「今の自分にどのように活用できていますか」
公民館講座やスタジオレッスン、イベントへの出演など社会的にも活動の機会が多く嬉しく思ってます。
「今後の目標など教えてください」
フラへの畏敬の念を忘れずに、また心身の健康維持としても沢山のひとに伝えていける自分になるのが目標です。
N.Yさん
「フィットネスフラの養成コースを受講した動機はなんですか」
それまで通っていた教室が閉鎖になり、同じ教室に通っていた友人から話を聞いたのがきっかけです。
「FitnessHulaって何!?」と思いながらも、なんだかとても楽しそう！と感じ、入会と同時に養成コースの受講も申し込みました。
「養成コースを申し込むにあたって心配だったことはありますか」
同時に受講することになった友人たちもいたので、特に大きな心配はありませんでした。
仲間と一緒に学べる環境だったこともあり、安心して受講することができました。
「養成コースを受講して良かったことを教えてください」
FitnessHulaの動きや身体の使い方を基礎から学べたことで、踊ることへの理解が深まりました。
学ぶほどにHulaの楽しさや奥深さを感じるようになり、以前よりもHulaがさらに好きになったことが、私にとって一番大きな変化です。
「今の自分にどのように活用できていますか」
現在は会社員として働きながら、Jacky先生のスタジオでインストラクターとして活動させていただいています。
月に7回ほど、レッスンを担当しています。
また、チェアFitnessHulaも受講させていただいたので、定年後を見据えて少しずつ活動の幅を広げていけたらと思っています。
「今後の目標など教えてください」
私自身、FitnessHulaに出会ってから体力がつき、疲労の回復もとても早くなりました。（最初の頃はゼイゼイしていました。）
楽しさだけでなく、身体にも嬉しい変化を感じられる素晴らしいプログラムだと思っています。
この魅力をもっと多くの方に知っていただき、お伝えできるように、これからも楽しみながら学び続け、実践を重ねていきたいと思います。
