こんにちは。MAIです。

もう5月も残り1日となりましたね！

最近、水面下でこまごまと活動をしていて落ち着かず、

ブログやHPの更新が滞っております。。。

ごめんなさい。

だんだんと、みなさまにご報告できるかたちになってきていることもあり、

楽しくなる方向に進んでいるような気がして、わたしもあっこちゃんもわくわくしています♪

またすこしずつご報告させていただきますね。

ここ最近の出来事をいくつか。

先日、わたしがレッスンを受け持っている新横浜のヨガスタジオで、

あっこ先生にマタニティの方のためのハーブ＆アロマワークショップを開催してもらいました。

マタニティヨガTTの一貫で、ヨガ以外のところでマタニティの方に

アドバイスできることを学べる講座を入れたくてあっこちゃんにお願いしたのですが、

今回はいままさに妊婦さんな方々のご参加もあったので、

いま感じているマイナートラブルに合ったハーブティーを紹介してもらったり、

ワークショップのお楽しみ、ハーブティーの飲み比べで、自分好みのハーブティーを探したり、

より実践的で楽しいワークショップとなりました♪

ヨガもハーブも、妊娠や出産をきっかけに興味を持ってくださる方が多いのですが、

ハーブやアロマのなかには、妊婦さんにとって禁忌なものもあることなど、

意外に知られていなかったりもするので、今回の講座を通じて、

マタニティライフをより楽しく過ごすためのヒントにしてもらえたら、

とってもうれしいです♡

あっこちゃん、どうもありがとう♡

ご好評につき、来月もハーブワークショップを開催してもらうことになりましたので、

ご興味ある方はお問い合わせください。

6/18(月) 14:00〜16:00　「ハーブティー入門編」

参加費：3500円＊ハーブ代、テキスト代込み

お問い合わせ：オンフルールヨガカレッジ新横浜校　TEL045-475-2978

ワークショップ後、中高時代の同級生、かっちゃんが焼き菓子屋さんをOPENしたとのことで、

試食会に行ってまいりました♡

ニンジンのケーキや、紹興酒がきいたバナナケーキなど、

どれもこれもみーんなおいしくて！

キューブ型のかわいいフォルムにもきゅんっ♡

ついついお買い上げしてしまいました♡

通販もできるそうですよ♡

ぜひぜひチェックしてみてください。

かっちゃんのブログを読んでいて、そのコンセプトにあっこちゃんとものすごーく共感！

わたしたちがpunanaでやりたいと思っていること、まさにそれ！という、

とってもステキな内容だったので、リンク貼っちゃいます。

ヨガもハーブも、ある意味なくてもよいものだからこそ、

日々おだやかに、ゆとりを持って、楽しく過ごしていくためのプラスとして、

とりいれてもらえたらいいなあと、あらためて。

そして！来月のハーブワークショップで、

このかっちゃんのステキなおやつをお茶請けとして使わせていただくことに♡

さきほどお知らせした新横浜でのワークショップと、

punana主催のワークショップの2回を予定しております。

かっちゃんのおやつも楽しみに、ぜひご参加ください。

お茶請けも楽しみな次回のワークショップは…

こんにちは。

ご好評いただいております、燕スタジオでのママ＆ベビーヨガですが、

6月は、スタジオの都合により、お休みさせていただくことになりました。

楽しみにしていてくださった方、申し訳ございません！

7月からは、また定期開催できるよう、準備すすめておりますので、

また決まり次第情報UPさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします！

こんばんは。MAIです。

今朝の金環日食はご覧になりましたかー？

日食自体もすばらしかったのですが、

想像していたよりも薄暗くなったので、

太陽の力ってすごいんだな、と改めて感じました。

天体の仕組みがまだわかっていなかった古代の人々にとっては、

本当にびっくりする出来事だったんだろうなあ。

さてさて。

昨日のヨガ会＆ワークショップにご参加いただいたみなさま、

どうもありがとうございました♡

定例ヨガ会＠渋谷Pasoでは、今日の日食とからめて、

双子座の新月を意識したヨガ＆ハーブをテーマにしてみました。

あっこちゃんが、双子座にちなんだハーブをブレンドしてくれたのですが、

ハーブと星座も関連するんですね！初めて知りました！

あっこちゃんに最近教えてもらってから、とってもお気に入りの

ベンゾインというバニラに似た甘い香りのアロマをブレンドした

スプレーも作ってもらったので、ヨガのほうは、

新月の影響でミニマムになりやすい心をゆったりほぐすような、

ストレッチ中心のアーサナで構成してみましたが、いかがでしたでしょうか？

最近、ボールを使ったストレッチがMyブームなのですが、

みなさまなかなか気に入ってくださっている気がして、うれしいです♡

来月は6月17日(日)11:00〜となります。

ご都合合えば、ぜひぜひいらしてくださいね♪

そして、午後からはスタジオでワークショップ。

今月はベビーマッサージ＆ヨガということで、

可愛い可愛いベビーちゃん＆ご夫婦でご参加いただき、

とーっても楽しいひとときを過ごさせていただきました♡

おみやげは、ベビーマッサージにも使える、

セサミ＆ホホバのブレンドオイルと、

あっこちゃんお手製のカモミールウォーター。

基本的に、赤ちゃんに精油を使うのはNGなのですが、

フローラルウォーターであれば、精油ほど強くないので、

赤ちゃんにシューッと吹きかけて使ってもOKなスグレモノなのです。

カモミールには、抗炎症作用や抗アレルギー作用があるので、

オムツかぶれなどにもオススメなのですが、

「大地のリンゴ」と言われるだけあり、

ほんとにリンゴそっくりの香りで、香りだけでも、

なんだかハッピーな気分になれちゃいます♪

今回、パパがご参加くださったのが、とってもうれしくて。

ママとベビーのためのものだと思われがちなベビーマッサージですが、

パパにとっても大事なスキンシップ。

ぜひご家庭でも楽しんでくださいね♪

来月のワークショップは、あっこちゃんによるハーブティー講座です。

詳しい内容決まり次第、またUPいたしますので、お楽しみに♪

こんにちは、AKIKOです。

さてさて先日、出張ヨガレッスンに行って参りました♪

伺ったのは、とある高級マンションの地下にあるスタジオ！！

普段もヨガレッスンなどが行われ、住民の方が自由に使えるスペースとなっているそう。

マンションとは思えぬ立派な施設に、わたしもまいちゃんも「ほえー」と口があんぐり。笑

定期レッスン以外の場所に伺うと、思いもよらない刺激をいただけて楽しいです。

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今回ご参加くださったのは、ママとベビーの皆さま。

月例の近い赤ちゃんが集まっていたこともあってか、

赤ちゃんと一緒に行えるヨガを中心に、和気あいあいと楽しい時間を過ごさせていただきました！

ありがとうございます☆

しかし、赤ちゃんをお腹に乗せての腹筋とか。。大変そう。。

ハーブティーは、暑い日だったこともあり、

飲みやすいエルダーフラワーのコーディアルをご紹介いたしました。

花粉症やアレルギーなど「春」のイメージが強いエルダーフラワーですが、

実は本場イギリスでは初夏〜夏にかけて咲く花。

これからの時期、各家庭でコーディアルが作られます。

紫外線が強くなってきたので、免疫力アップによる美肌効果にも役立てることができますよー♪

お友達だけのアットホームな出張ヨガ＆ハーブティー。

お子様連れで外出はちょっと・・というお母様にも大変ご好評いただいております☆

気になる方はぜひぜひお気軽にご連絡ください♪

☆出張ヨガはスタジオ、ご自宅、また企業様の会議室など、どこでも承ります。

お問い合わせはこちら。