ABOUT

 

オリジナルブレンドのハーブティーとヨガを組み合わせた、punanaオリジナルプログラム・ハーバルヨガクラスを開講中。ヨガとハーブの相乗効果で、より心身をリラックスさせ、デトックスを促します。

 

その他、ヨガとハーブを楽しむためのイベント・ワークショップのご依頼も承ります。

 

お気軽にこちらからお問い合わせください。


●オープンクラス

不定期で中町区民集会所にてグループヨガレッスンを開催しています。

 

呼吸を大切に、天候、季節やその日のご参加者様に合わせて、緩やかに動いていきます。特に、骨盤域や肩周りの廻りの改善を目指し、心も身体もスッキリ整えます。

 

事前予約制となりますので、SCHEDULEより開催日程をご確認いただき、ご予約フォームよりご希望の日時をご連絡ください。

 

クラス後に、punanaオリジナルブレンドのハーブティーをご用意しております。お時間のある方は、ぜひゆっくりおくつろぎください。

【グループレッスン(定員10名)】

ご料金

1レッスン

初回1,000円

2回目以降1,100円

お持ちもの

動きやすいお着替え

ヨガマット(orバスタオル)

ハンドタオル

必要であればお飲物

●出張レッスン

マンツーマンやお友だち同士でのプライベートヨガレッスン、企業の福利厚生やイベントなど、ご要望に応じて出張クラスにお伺いいたします。

形態

ご料金

プライベート 1時間5,000円〜

企業・

イベント

1時間10,000円〜

*交通費、場所代、マット代、材料費等がかかるレッスンの場合は、別途頂戴いたします。

 

レッスン内容もご相談いただけますので、まずはCONTACTよりご連絡ください。

 

【実績紹介】

株式会社ビー・スタイル登録スタッフ様向け福利厚生のためのハーバルヨガレッスン

*世田谷区子育て支援事業ママ&ベビーヨガ、ハーバルヨガ、マタニティヨガレッスン

*ママ&ベビーのためのプライベートヨガレッスン(公共施設を利用した10名前後のグループレッスンなど)

*福井県武生市城福寺でのヨガ×ハーブコラボワークショップ

 

●JAMHA認定ハーブ講座

JAMHA認定メディカルハーブ検定対策講座を開講しています。

年2回(3月・8月)おこなわれる検定合格を目指す方、またハーブ入門編を学びたい方のために、メディカルハーブ検定テキストを使用し、15種類のハーブについて使用方法や特性などを詳しくお伝えします。

<学習するハーブ15種>

ウスベニアオイ、エルダーフラワー、エキナセア、ジャーマンカモミール、ダンディライオン、セントジョンズワート、ネトル、ハイビスカス、ペパーミント、パッションフルーツ、マテ、マルベリー、ラズベリーリーフ、リンデン、ローズヒップ

検定試験受験合格後、研修を受講することでメディカルハーブコーディネーターの資格を取得できます。

検定合格を目指す方だけでなく、日常生活でハーブを楽しみたい方、エステやアロマ、ヨガなどに携わっている方でお仕事にハーブを活かしたい方にもぴったりの、ハーブの基礎知識を学べる講座です。

*講座ご受講ご検討の方はお問い合わせください。