ABOUT
punanaは、ハートオブヨガ講師・福島麻衣と、ハーバルセラピスト・白石亜希子によるユニットです。
オリジナルブレンドのハーブティーとヨガを組み合わせた、punanaオリジナルプログラム・ハーバルヨガクラスを開講中。ヨガとハーブの相乗効果で、より心身をリラックスさせ、デトックスを促します。
その他、ヨガとハーブを楽しむためのイベント・ワークショップのご依頼も承ります。
お気軽にこちらからお問い合わせください。
●オープンクラス
不定期で中町区民集会所にてグループヨガレッスンを開催しています。
呼吸を大切に、天候、季節やその日のご参加者様に合わせて、緩やかに動いていきます。特に、骨盤域や肩周りの廻りの改善を目指し、心も身体もスッキリ整えます。
事前予約制となりますので、SCHEDULEより開催日程をご確認いただき、ご予約フォームよりご希望の日時をご連絡ください。
クラス後に、punanaオリジナルブレンドのハーブティーをご用意しております。お時間のある方は、ぜひゆっくりおくつろぎください。
【グループレッスン(定員10名)】
| ご料金 |
1レッスン 初回1,000円 2回目以降1,100円 |
| お持ちもの |
動きやすいお着替え ヨガマット(orバスタオル) ハンドタオル 必要であればお飲物 |
●出張レッスン
マンツーマンやお友だち同士でのプライベートヨガレッスン、企業の福利厚生やイベントなど、ご要望に応じて出張クラスにお伺いいたします。
| 形態 |
ご料金 |
| プライベート | 1時間5,000円〜 |
|
企業・ イベント |
1時間10,000円〜 |
【実績紹介】
＊株式会社ビー・スタイル登録スタッフ様向け福利厚生のためのハーバルヨガレッスン
＊世田谷区子育て支援事業ママ＆ベビーヨガ、ハーバルヨガ、マタニティヨガレッスン
＊ママ＆ベビーのためのプライベートヨガレッスン(公共施設を利用した10名前後のグループレッスンなど)
＊福井県武生市城福寺でのヨガ×ハーブコラボワークショップ
●JAMHA認定ハーブ講座
JAMHA認定メディカルハーブ検定対策講座を開講しています。
年2回(3月・8月)おこなわれる検定合格を目指す方、またハーブ入門編を学びたい方のために、メディカルハーブ検定テキストを使用し、15種類のハーブについて使用方法や特性などを詳しくお伝えします。
＜学習するハーブ15種＞
ウスベニアオイ、エルダーフラワー、エキナセア、ジャーマンカモミール、ダンディライオン、セントジョンズワート、ネトル、ハイビスカス、ペパーミント、パッションフルーツ、マテ、マルベリー、ラズベリーリーフ、リンデン、ローズヒップ
検定試験受験合格後、研修を受講することでメディカルハーブコーディネーターの資格を取得できます。
検定合格を目指す方だけでなく、日常生活でハーブを楽しみたい方、エステやアロマ、ヨガなどに携わっている方でお仕事にハーブを活かしたい方にもぴったりの、ハーブの基礎知識を学べる講座です。
＊講座ご受講ご検討の方はお問い合わせください。