太陽礼拝108回

こんばんは。MAIです。

 

本日今年最後の定例yoga会でした!

毎年の恒例行事、太陽礼拝を108回やりきる!ということで。

 

みんなで最後までやりきりました♡♡♡

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!

みなさまのがんばりがあってこそ、の108回でした!

これで煩悩振り払えた…?かな???

 

やりきるポイントは、リズムよくテンポよくおこなうことですね、やっぱり。

 

人によって、つらくなってくる箇所が全身さまざまで、

太陽礼拝ってほんとに全身運動なんだなーということを改めて実感。

 

個人的には、今月あともう1回、108回をやる予定。

 

2倍煩悩振り払って、来年に向けて身を清めたいと思います♡

ハーブリキュール

たくさん動いたあとは、ハーブ講座。

今回は、個人的にとーっても楽しみだったオリジナルリキュール作りです。

 

チェックシートにそって、いま自分に必要な要素を確認。

わたしは無自覚だったのですが、リラックスやデトックスが必要だったみたい。

でも思い当たるふしあり…。

 

それぞれに合うハーブを選んで、リキュールに漬け込みます。

2週間後の出来上がりがとっても楽しみ♡

 

今回、ご参加いただけなかった方へ朗報!

近々、こちらのホームページでもチェックシートから合うレシピを

ご提案させていただけるようになる予定です。お楽しみに!

 

年内のpunanaイベントも残すところあと、

15日のキャンドルヨガと26日の忘年会の2つ。

どちらもとっても楽しくなりそうで、いまからわくわく♡

 

ご都合が合いそうな方、ぜひご参加くださいね♪

 

 

コメント: 0 (ディスカッションは終了しました。)
    まだコメントはありません。