こんばんは。MAIです。
本日今年最後の定例yoga会でした！
毎年の恒例行事、太陽礼拝を108回やりきる！ということで。
みんなで最後までやりきりました♡♡♡
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！
みなさまのがんばりがあってこそ、の108回でした！
これで煩悩振り払えた…？かな???
やりきるポイントは、リズムよくテンポよくおこなうことですね、やっぱり。
人によって、つらくなってくる箇所が全身さまざまで、
太陽礼拝ってほんとに全身運動なんだなーということを改めて実感。
個人的には、今月あともう1回、108回をやる予定。
2倍煩悩振り払って、来年に向けて身を清めたいと思います♡
たくさん動いたあとは、ハーブ講座。
今回は、個人的にとーっても楽しみだったオリジナルリキュール作りです。
チェックシートにそって、いま自分に必要な要素を確認。
わたしは無自覚だったのですが、リラックスやデトックスが必要だったみたい。
でも思い当たるふしあり…。
それぞれに合うハーブを選んで、リキュールに漬け込みます。
2週間後の出来上がりがとっても楽しみ♡
今回、ご参加いただけなかった方へ朗報！
近々、こちらのホームページでもチェックシートから合うレシピを
ご提案させていただけるようになる予定です。お楽しみに！
年内のpunanaイベントも残すところあと、
15日のキャンドルヨガと26日の忘年会の2つ。
どちらもとっても楽しくなりそうで、いまからわくわく♡
ご都合が合いそうな方、ぜひご参加くださいね♪
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