こんばんは、AKIKOです。
本日はオンフルールヨガカレッジ銀座本校でのハーブ講座でした。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございます!
9月も中旬にさしかかった本日の講座では「Autumnセレクト」と題して、
わたしが選んだ秋の5選ハーブをご紹介。
秋。人気の季節ですよね!
でも心や身体の変化としては、
日が短くなってなんとなく気持ちが落ちてしまったり、
露出の夏を経て、食欲の秋!と開き直ってたくさん食べてしまったり。
心底冷え体質のわたしは、ギラギラ太陽に会えなくなりつつあるのも切ない。。
講座でもお話させていただいていますが、
ハーブを始めとする自然療法で「病気」とは「つながりが切れてしまっている状態」を指すといわれています。
心と身体、
自分と周囲の人たち、
人間と自然。
そんなくくりの中に、日本人ならではの感覚で「四季」もあるのかな、なんて
今回のハーブを選びながら考えていました。
夏から秋へ。
移ろう季節にも動じない恒常性を保つためにも、
ぜひハーブの力を役立ててみてください♪

さて、写真は全く関係ないこの夏(6月頃?)うちで咲いたカモミール。
かわいく咲いてくれたのにご紹介してなかった〜!
皆さま、見てやってください!笑
またもうすぐ今年の種まきの季節がやってきます☆
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