秋のハーブ講座

こんばんは、AKIKOです。

 

本日はオンフルールヨガカレッジ銀座本校でのハーブ講座でした。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございます！

 

9月も中旬にさしかかった本日の講座では「Autumnセレクト」と題して、

わたしが選んだ秋の５選ハーブをご紹介。

 

秋。人気の季節ですよね！

でも心や身体の変化としては、

日が短くなってなんとなく気持ちが落ちてしまったり、

露出の夏を経て、食欲の秋！と開き直ってたくさん食べてしまったり。

心底冷え体質のわたしは、ギラギラ太陽に会えなくなりつつあるのも切ない。。

 

講座でもお話させていただいていますが、

ハーブを始めとする自然療法で「病気」とは「つながりが切れてしまっている状態」を指すといわれています。

心と身体、

自分と周囲の人たち、

人間と自然。

 

そんなくくりの中に、日本人ならではの感覚で「四季」もあるのかな、なんて

今回のハーブを選びながら考えていました。

 

夏から秋へ。

移ろう季節にも動じない恒常性を保つためにも、

ぜひハーブの力を役立ててみてください♪

 

さて、写真は全く関係ないこの夏(6月頃？)うちで咲いたカモミール。

かわいく咲いてくれたのにご紹介してなかった〜！

皆さま、見てやってください！笑

 

またもうすぐ今年の種まきの季節がやってきます☆