ハーブティーワークショップ

こんばんは♡MAIです。

 

今日は、定例yoga会&ワークショップでした!

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

 

このところ、ハーブ講座人気が高く、いろいろなテーマでおこなっています。

 

西洋医学のお薬のように、ばちっと速攻で効くわけではないけれど、

心身に負担をかけずにゆるやかに、よくしていくということが、

注目されていることをあらためて感じます。

 

ハーブもヨガも、そこらへんの考え方は同じで、

東洋医学的というか、人生を長いスパンで考えて、

より健康で楽しんで生きるには?というところがゴールなのかなあと思ったり。

 

-----------------

余談:わたし、実は生理不順があるのですが、

ハーブティーを規則的に飲んで、ホルモン調整をする方法もあるというのを

あっこちゃんに教えてもらい、トライしてみようかと思案しているところです。

ピルのように副作用等の心配がないだけでも、試してみる価値アリですよね!

-----------------

 

そんなこんなで、本日のテーマは「抗酸化・抗糖化」。

ここ最近、話題になる美容ドリンクは、たいていこの↑2つがキーワードになっているので、

「聞いたことはあるけど、それってどういうことなの?」と曖昧だったわたしにとっても、

とても有意義な内容でした。

 

やっぱり女性は、ビューティーって大好きですよね♡

(美意識の高い男性も増えているようですが)

 

お肌の調子がよければ、気持ちもあがったり、

だれしも実感として、あるところなのではないでしょうか。

 

今日のあっこ先生のお話で印象的だったのは、

「皮膚と脳みそはもともと同じ細胞から生まれた」というお話。

だから、皮膚に気持ちのいいことをすれば、心も気持ちよくなる、

というのはなるほど!と妙に納得。

 

これからますます、自分へのご褒美に、マッサージをたっぷりして

いたわってあげようと思います。笑

 

先日お伝えした、ステキなおやつ屋さんのお茶請けも大好評♡

おやつ屋さんのかっちゃんもハーブ講座にご参加くださったので、

ハーブを使ったお菓子について、あれこれ思案したり。

そして、糖分をなかったことにしてくれる(?)プラマイゼロおやつの構想を練ったり!笑

 

そんな夢のようなおやつを、みなさまにお知らせできる日も近いかも?

 

楽しいお茶会は、オンフルールヨガカレッジ新横浜校にて、

明日も開催いたします。

 

おともだち同士での、プライベートお茶会もいつでも受付けておりますので、

気になる方はご相談ください♪

 

コメント: 0 (ディスカッションは終了しました。)
    まだコメントはありません。