5月の定例ヨガ会＆ワークショップ報告

こんばんは。MAIです。

 

今朝の金環日食はご覧になりましたかー？

 

日食自体もすばらしかったのですが、

想像していたよりも薄暗くなったので、

太陽の力ってすごいんだな、と改めて感じました。

 

天体の仕組みがまだわかっていなかった古代の人々にとっては、

本当にびっくりする出来事だったんだろうなあ。

 

 

さてさて。

昨日のヨガ会＆ワークショップにご参加いただいたみなさま、

どうもありがとうございました♡

 

定例ヨガ会＠渋谷Pasoでは、今日の日食とからめて、

双子座の新月を意識したヨガ＆ハーブをテーマにしてみました。

 

あっこちゃんが、双子座にちなんだハーブをブレンドしてくれたのですが、

ハーブと星座も関連するんですね！初めて知りました！

 

あっこちゃんに最近教えてもらってから、とってもお気に入りの

ベンゾインというバニラに似た甘い香りのアロマをブレンドした

スプレーも作ってもらったので、ヨガのほうは、

新月の影響でミニマムになりやすい心をゆったりほぐすような、

ストレッチ中心のアーサナで構成してみましたが、いかがでしたでしょうか？

 

最近、ボールを使ったストレッチがMyブームなのですが、

みなさまなかなか気に入ってくださっている気がして、うれしいです♡

 

来月は6月17日(日)11:00〜となります。

ご都合合えば、ぜひぜひいらしてくださいね♪

 

そして、午後からはスタジオでワークショップ。

今月はベビーマッサージ＆ヨガということで、

可愛い可愛いベビーちゃん＆ご夫婦でご参加いただき、

とーっても楽しいひとときを過ごさせていただきました♡

 

おみやげは、ベビーマッサージにも使える、

セサミ＆ホホバのブレンドオイルと、

あっこちゃんお手製のカモミールウォーター。

基本的に、赤ちゃんに精油を使うのはNGなのですが、

フローラルウォーターであれば、精油ほど強くないので、

赤ちゃんにシューッと吹きかけて使ってもOKなスグレモノなのです。

 

カモミールには、抗炎症作用や抗アレルギー作用があるので、

オムツかぶれなどにもオススメなのですが、

「大地のリンゴ」と言われるだけあり、

ほんとにリンゴそっくりの香りで、香りだけでも、

なんだかハッピーな気分になれちゃいます♪

 

今回、パパがご参加くださったのが、とってもうれしくて。

ママとベビーのためのものだと思われがちなベビーマッサージですが、

パパにとっても大事なスキンシップ。

ぜひご家庭でも楽しんでくださいね♪

 

来月のワークショップは、あっこちゃんによるハーブティー講座です。

詳しい内容決まり次第、またUPいたしますので、お楽しみに♪