ワークショップ〜アロマ編

こんばんは、AKIKOです。

 

本日は定例yoga会＆ワークショップの日。

お越しくださった皆さま、今日も楽しい時間でしたね〜☆

ありがとうございました！

 

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yoga会は、前回まいちゃんが書いてくれていたように、

アーユルヴェーダをテーマとした内容でした。

 

水と地のエネルギー「カパ」が増えるこの季節。

ちょっと気怠いような、億劫なような、そしてとてつもなく眠い。。。

そんな気分や重い体をリフレッシュするためのyoga & herb。

いかがでしたでしょうか。

楽しんでいただけていたらいいな。

 

個人的にはyoga、めちゃくちゃ気持ちよかったー！

最近気になっていた背中の硬さが解消されました♪

来月以降も定例yoga会は、季節や来てくださる方に応じたテーマで開催します。

お楽しみに☆

 

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そして午後は、お待ちかねのアロマテラピーWS。

講師にMUTSUKO先生をお招きして初めてのレッスンです。

精油たくさん♪

そしてキャリアオイルも３種類！

 

これらを使って、自分だけのトリートメントオイルを作りました。

左：「アロマとは？」「ラベンダーの精油の特徴は？」MUTSUKO先生のお話はとても面白い！

中：色も香りも特徴的なアボカドのキャリアオイル。

　　今回は他に、ホホバオイル、マカダミアナッツオイルをご用意していただいて、

　　ご自身のお好みでキャリアオイルもブレンドしました。

右：どの精油をブレンドしようか、真剣に選んでいる皆さまの図。

 

 

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最後の質疑応答で出ていたのですが、

悩みを抱えたお友達のために、そっと香りをプレゼントしたい。

そんなふうに人とのつながりの一助となるのもまた、アロマの魅力だなーと思った今回。

嗅覚は脳の本能的な部分を刺激するそうですが、

人間だれにでも共通する根源的な心地よさは、香りから得られるものなのかもしれませんね。

 

 

普段の生活の中でも楽しんでいらっしゃる方が多いアロマテラピー。

そんな身近なアロマだからこそ、一歩踏み込んだ知識をもとに選ぶことができたら、

より一層楽しい世界が広がりそうですよね♪

 

 

次回のアロマテラピー講座は８月開催予定！

お楽しみに☆☆