かっさマッサージ

こんばんは。MAIです。

 

今日はほんとにいいお天気で、あたたかな一日でしたね。

スタジオOPEN日でしたが、みなさま歩いていらっしゃるだけで、

汗かいた〜とおっしゃっていました。

春ですね!

 

そんな季節の変わり目の体調不良を整えるため、

今日はどのクラスもレッスンにかっさ板を使ったマッサージをとりいれてみました。

かっさとは、板を使ってこすることで、身体のなかの毒素を

流しやすく整える、中国に古くから伝わる民間療法です。

 

リンパの流れにそって、マッサージすることで、

ぽかぽかと身体があたたまってくる感覚や

コリがほぐれて身体が軽くなる感覚を味わえます。

 

かっさ板のなんとも痛気持ちいい刺激が病み付きに♪

 

レッスンでも、「この板売ってないんですか?」と訊かれ、

スタジオに多めに買って置いておけばよかったと後悔したくらい(笑)!

みなさま、とっても気に入ってくれていました。

 

AYURAのビカッサプレートが有名ですが、

ネット通販などで「かっさ」を検索すると、

300円くらいから探せます!

メーカーなどにこだわらなければ、手軽に手に入れますね♪

用途に合わせて、形や素材もさまざまなので、

かなりいろいろ選べると思います。

 

ちなみに、わたしは恋愛運アップを狙って、

ローズクォーツで作られたものを選んでいます♡

あとはボディにも使えるように大きめで、

ツボ押しもできるように突起があるものを探しました。

 

かっさマッサージ、気になる方は、ぜひレッスンに遊びにいらしてください♪

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