ハッピーベイビー☆

こんばんは。おひさしぶりのMAIです。

 

本日は4月最初のスタジオOPEN日。

遠方からはるばる、中高時代からの友だちがマタニティヨガで来てくれました。

 

まだお仕事続けているだけあって、とーっても元気！

なーんにも心配いらない感じで、安心してレッスンできました。

 

妊娠中は、腹筋使っちゃダメとか、腕を上げちゃダメとか、

いろいろ言われますが、いままでやったことのない動きに挑戦したり、

無謀なことさえしなければ、自分のペースで身体を動かすのは、

むしろ必要なことという考え方のほうが一般的になりつつあります。

 

なにごとも自分のペースで、ですね♪

 

このところ、ママになる方々がまわりに増えてきていることもあり。

 

ベビーマッサージ＆ベビーヨガワークショップもちょこちょこやっていく予定です。

 

そこで活躍してくれるのが、この子。

プナ子ちゃんです。

 

とりいそぎ、

5月20日(日)14:30〜＠relaxation space PUNANA

ワークショップでは、このプナ子ちゃんを使って、

ベビーマッサージ＆ヨガをご紹介する予定。

 

ベビマって、赤ちゃん生まれてから出かけられなかったり忙しかったり、

なかなか勉強することが難しいと思うので、出産前に勉強しておくと、

とってもいいんじゃないのかな〜と思います。

 

ママだけでなく、パパもそうですね♪

 

マッサージで、赤ちゃんをリラックスさせてあげることで、

健やかな成長を助けるだけでなく、夜泣きなどの軽減になることも

あるそうですよ☆

 

出張レッスンなども受付けておりますので、お気軽にご相談ください♪♪